Yoga-Retreat ‚Return to Stillness‘
vom 17. – 23. Juli 2027
Im World Retreat Center La Rose Dei 4 Venti, Apulien
mit Nicole Zellner
Danke, daß Du Dich für mein Yoga-Retreat interessierst!
Neben den täglichen Yoga Sessions mit Meditationen und Atemübungen im World Retreat Center La Rosa Dei 4 Venti findest Du garantiert Entspannung, aber auch Genuß für alle Sinne.
Dieses Retreat ist eine Einladung an Dich, den Alltag zurückzulassen und nur für Dich selbst da zu sein, Dich auf Deine innere Stimme einzulassen, Dir neue Energie und Klarheit zu schenken und Dich durch die tägliche Yoga-Praxis mit neuer Lebensfreude zu füllen.
Du kommst an in der Ruhe dieses wundervollen Ortes, nur durchbrochen vom Geräusch der Natur um Dich: das Geräusch des Windes, die Stimmen der Vögel, das Zirpen der Grillen, deine Sinne werden angenehm berührt.
Das Auge ruht in der Weite des einladenden Gartens mit seinen beruhigenden Grüntönen und zauberhaften Blumen und Sträuchern, und dem Blau des Himmels. Du schnupperst den würzigen Duft der Kräuter und Blüten, der in der Luft liegt.
In der vollkommen natürlichen Umgebung atmen Körper und Seele auf und bringen Dich wieder in eine harmonische Balance.
Laß Deine Seele zur Ruhe kommen, erlebe die Magie dieser Stille in La Rose Dei 4 Venti.
Laß Dich ganz ein auf diese Woche mit Gleichgesinnten. Du mußt Dich um nichts kümmern, für Dein Wohlergehen wird bestens gesorgt.
Ich freue mich auf die gemeinsame Woche mit Dir!
Deine Nicole
Finde Deine innere Stärke
Entdecke die transformative Kraft des Hatha Yoga beim Retreat
Yoga ist eine Reise zu sich selbst. Ob du neu im Yoga bist oder deine Praxis vertiefen möchtest, finde hier einen Ort der Ruhe. Mein Retreat bietet dir die Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und dich weiterzuentwickeln. Lass uns gemeinsam die Vielfalt des Yoga erkunden und deine persönliche Entwicklung unterstützen – und das in einer traumhaften Umgebung in Italien.
LA ROSA DEI 4 VENTI
La Rosa dei 4 Venti ist mehr als ein Ort – es ist ein Gefühl. Eingebettet in die sanfte Landschaft Apuliens, zwischen alten Olivenbäumen, Steinmauern und weitem Himmel, lädt dieser magische Kraftort dich ein, loszulassen, zur Ruhe zu kommen und dich mit dir selbst und der Natur zu verbinden.
Über La Rosa Dei 4 Venti
Ein ganz besonderer Ort für mein Yoga Retreat ‚Return to Stillness
La Rosa Dei 4 Venti (World Retreat Center)
Das heutige Anwesen von La Rosa dei 4 Venti basiert auf einem historischen Gebäude aus dem 17. Jahrhundert, das sorgfältig restauriert und renoviert wurde. Es liegt in der Nähe von Martina Franca, der Perle des Barocks, eine Stadt auf halbem Weg zwischen Adria und dem Ionischen Meer. Diese Region in Apulien, das Itria-Tal, ist bekannt für ihre Lage mit großartigem Panorma, die Trulli-Häuser und den „Bosco delle Pianelle“, ein regionales Naturschutzgebiet, das sich über 12.000 Hektar erstreckt.
La Rosa Dei 4 Venti ist eingebettet in die friedliche und ruhige Landschaft und den Wald des Itria-Tals. Die Architektur des 14 Hektar großen Anwesens zeugt von der Geschichte der Gemeinschaften, die hier im Laufe der Jahrhunderte gelebt haben.
Die erste Erwähnung stammt aus dem Mittelalter, als der Herzog der Region den gesamten Hügel und dieses Gebiet als Lehen besaß. Die Existenz des Lehens wird durch die noch heute vorhandenen Cummerse-Gebäuden belegt, typische Wohnhäuser, die sich durch ein charakteristisches Satteldach auszeichnen und aufgrund ihrer Form als „cum vertice“ bekannt sind. Sie stammen ursprünglich aus dem 14. Jahrhundert und waren von Anfang an als dauerhafte Wohnstätten konzipiert. Ebenfalls durch die noch vorhandenen Trulli-Räume, alte, für Apulien typische Trockenmauerbauten, die in ihrer Blütezeit bis ins 15. Jahrhundert zurückreichen. Ursprünglich als landwirtschaftliche Unterkünfte oder Bauernhäuser erbaut, war ihre konische Form so konzipiert, dass sie leicht abgebaut werden konnten, um Steuern zu umgehen.
Die zweite Erwähnung stammt aus dem Jahr 1689, als der Herzog das Anwesen dem Karmeliterorden überließ, dessen Anwesenheit durch die kleine Kapelle, die Gravur am Türsturz und die originalen Fresken belegt wird.
In den folgenden Jahrhunderten wurde der Ort in eine „Masseria“ umgewandelt, ein typisches süditalienisches Bauernhaus, insbesondere in Apulien, das oft von den Grundbesitzern und den Landarbeitern bewohnt wurde oder in dem mehrere Familiengruppen gemeinsam lebten und arbeiteten. Der Name leitet sich vom Begriff „masserizie“ (Hausrat und landwirtschaftliche Geräte) ab und bezeichnet eine Ansammlung von Wirtschaftsgebäuden für landwirtschaftliche Betriebe mit Nebengebäuden, Ställen sowie Lagerräumen für Futter und Ernteerträge.
Seit 2007 hat der Ort zu seiner ursprünglichen Bestimmung zurückgefunden, nämlich Gruppen von Menschen, den Reisenden von heute, zu beherbergen, die hier verweilen und für kurze Zeit leben, um im Kontakt mit der Natur ihr eigenes Wohlbefinden wieder-zuentdecken.
Die Zimmer: jedes mit einem ganz besonderen Charme
Das Anwesen verfügt über 10 Zimmer, die sich alle in Form und Größe unterscheiden und sorgfältig renoviert wurden, um sicherzustellen, dass die authentische und symbolträchtige antike apulische Architektur des ursprünglichen Gebäudes erhalten blieb.
Jedes Zimmer verfügt über eine ganz eigene Persönlichkeit, eine spezifische Struktur und originale Details wie authentische Holzbalken, originale Nischen aus Kalkstein sowie Gewölbedecken in Rund- oder Sternform, sowie ein eigenes Bad,
Alle Zimmer sind ausgestattet mit:
– Fußbodenheizung mit eigenem Thermostat
– Klimaanlage mit eigenem Thermostat
– Schallisolierte Türen und Fenster
– Hausschuhe
– Poolhandtuch aus 100 % Bio-Baumwolle
– Bettwäsche aus 100 % Percalle-Baumwolle und 100 % Leinen
– Tee- und Kaffeeset
Alle Badezimmer verfügen über:
– Regendusche
– Nachfüllspender mit Aveda Shampoo und Duschgel (mit natürlichen Inhaltsstoffen)
– Toilettenartikel, Rasierzeug, Haartrockner
– Badetücher aus 100 % Bio-Baumwolle
Das Essen: ein ganz besonderer kulinarischer Genuss
Die Küche im „La Rosa“ ist tief in der Region Apulien und ihren erlesenen Produkten verwurzelt: von traditionellen Mehlsorten bis hin zu außergewöhnlichen Milchprodukten, von frischem Fisch aus den apulischen Gewässern bis hin zu Fleisch aus Weidehaltung und nicht-intensiver Landwirtschaft. Vor allem aber basiert sie auf dem biologischen Anbau zahlreicher Obst- und Gemüsesorten, die einen wesentlichen Teil der apulischen Esskultur ausmachen.
Seit mehreren Jahren widmet sich die Küchenchefin intensiv dem Studium des Gemüses, das eine tiefgründige, intensive, spielerische und vor allem freudvolle kulinarische Reise ermöglicht, bei der die Liebe zum Gemüse es mit all seinen Farben, Aromen und Sorten zum großen Protagonisten der Gerichte macht.
Eine Erkundung von Geschmack, Struktur und Texturen, um einer Zutat mit großem kreativem, ernährungsphysiologischem und nachhaltigem Potenzial den ihr gebührenden Stellenwert zu verleihen.
Die Speisekarte ist stark von traditionellen apulischen und italienischen Gerichten inspiriert, wobei diese durch die Einbeziehung innovativster Zubereitungsmethoden zeitgemäßer, leichter und gesünder gestaltet werden, wobei der traditionelle Geschmack gewahrt und hervorgehoben wird.
Im Mittelpunkt stehen unsere frischen Teigwaren, unser Brot, unsere Focaccia und unser Gebäck aus Senatore-Cappelli-Mehl, einer alten Getreidesorte, die auch bei Unverträglichkeiten gut verträglich ist; dazu frische Milchprodukte und Bio-Eier von lokalen Bauernhöfen, frischer Fisch und Bio-Fleisch aus Apulien.
Der Yoga-Raum: aussergewöhnlich in Form und Atmosphäre
Eine 100 Quadratmeter große alte Steinscheune wurde zu einem großen und beeindruckenden Veranstaltungsraum umgebaut. Im Inneren wird der natürliche Hartholzboden von einer Gewölbedecke aus lokalem Stein überragt. Die ursprünglichen Futtertröge, in denen einst das Futter für die Tiere aufbewahrt wurde, dienen heute als Stauraum für Ausrüstung. Es ist eine helle und geräumige Umgebung mit einer dank ihrer Form außergewöhnlichen Akustik, in der man Ruhe und Inspiration finden und verschiedene Disziplinen wie Yoga, Pilates, Achtsamkeit, Funktionstraining und Tanz ausüben kann.
Der Raum verfügt über Konvektionsheizung und -kühlung und ist ausgestattet mit:
– Yoga-Matten, Blöcken, Gurten, Bändern, Meditationskissen und -decken
– Nackenrollen sowie Geräte für ein Funktionstraining
Garten und Swimmingpool: Ruhe finden im Einklang mit der Natur
Umgeben von Stille, Ruhe und den leuchtenden Farben der Landschaft ist jeder Außenbereich so gestaltet, dass Sie sich entspannen und den Charme des Ortes auf sich wirken lassen können, um eine Woche der Erholung in engem Kontakt mit der Natur zu erleben.
Um diese Schönheit zu genießen, wurden verschiedene Bereiche eingerichtet: ein Pool mit Liegen, auf denen man sich entspannen und die apulische Sonne genießen kann, ein Pavillon im Freien, in dem man sitzen und den Klängen der Natur lauschen kann, Sitzgelegenheiten aus Stein unter Bäumen sowie verschiedene Lounge-Bereiche mit bequemen Sesseln, in denen man in guter Gesellschaft und bei angeregten Gesprächen einen Aperitif genießen kann.
Der Pavillon: Platz für Rückzug oder Unterhaltung
Dieser große, vollständig verglaste Pavillon erhebt sich auf einem alten „Iazzo“, einer speziellen Trockenbau-Einfriedung, die früher dazu diente, Rinder und Schafe zu beherbergen. Die großen Falttüren des Glasbaus lassen sich aufschieben und schaffen so eine Kontinuität zwischen Innen- und Außenraum, wodurch sie mit dem umliegenden Garten harmonieren und verschmelzen. Ein perfekter Ort, um sich zurückzuziehen, in Stille zu meditieren oder einfach nur zu lesen, Karten oder Schach zu spielen, einen Workshop, ein Teambuilding oder andere Aktivitäten zu organisieren.
Der Massageraum: für besondere Wellness Momente
Der Massageraum wurde in einer ruhigen, abgeschiedenen Ecke, die an eine kostbare Schatzkiste erinnert, eingerichtet. Ein Giebeldach aus Trockenmauerwerk mit Gewölbedecke und zwei großen Fassaden, die sich zur umgebenden Natur hin öffnen und zu jeder Tageszeit Sonnenlicht hereinlassen, wodurch eine Atmosphäre der Ruhe und Stille entsteht.
Die Struktur dieses Raums, ein Pignon, eine seltene, alte apulische Architekturform, die als Vorläufer des Trullo gilt und früher als Unterstand für das Melken von Kühen diente. Heute ist dieser alte Ort in einen Wellnessbereich verwandelt, in dem man eine Pause einlegen, eine Massage genießen und einen Moment der Pflege und Stille erleben kann.
Die Kapelle - ein Ort erhabener Stille und Frieden
Die kleine Kapelle wurde im Jahr 1697 erbaut und verfügt noch immer über ihren ursprünglichen Stein-Altar aus der Zeit ihrer Weihe. Dieser kleine Raum versetzt einen sofort in die Vergangenheit und in einen Zustand erhabener Stille und Frieden.
Der Architrav über dem Eingang trägt die lateinische Inschrift „IPSA CARMELI VIRGO NOS ADIUVET“ Die Jungfrau von Karmel werde uns beistehen. Eine Widmung an die Jungfrau von Karmel, der die Mönche des Klosters ergeben waren.
Bei den Renovierungsarbeiten wurden fast vollständig erhaltene wertvolle Fresken aus dem 17. Jahrhundert freigelegt, die die Rückwand und die Seitenwände der Kapelle schmücken.
Die Fresken, die Heilige verschiedener Orden darstellen, zeugen davon, daß das Kloster an der Via Appia lag, jenem Weg, auf dem Pilger von Rom aus nach Brindisi wanderten, um von dort aus ins Heilige Land zu reisen. Hier fanden die Reisenden der Antike Erholung und Ruhe, um sich auf ihre lange Reise vorzubereiten.
Der Wald - für Spaziergang, Erholung und Entspannung
Der Privatwald „La Rosa dei 4 Venti“ befindet sich inmitten von Naturgebieten, die vom Ministerium für Umwelt sowie Land- und Meeresschutz als „Gebiete von gemeinschaftlicher Bedeutung“ (SIC-Gebiete) ausgewiesen und anerkannt wurden. Dabei handelt es sich um strategisch wichtige Gebiete für den Schutz von Lebensräumen, d. h. um natürliche und naturnahe Lebensräume, die vom Verschwinden bedroht sind oder mit vom Aussterben bedrohten Tier- oder Pflanzenarten in Verbindung stehen.
Auf einer Fläche von 9 Hektar bietet das Gelände einen Wellnesspfad zur Erholung und Entspannung mit eigens angelegten Ruhezonen, in denen man die regenerierende Kraft der Pflanzen und der Natur erleben und die Methoden des „Waldbadens und der Waldtherapie“ anwenden kann, um den energetischen Zustand und die Organfunktionen des menschlichen Körpers zu verbessern, psychischen und physischen Stress rasch abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Instagram: larosadei4venti
Website: www.larosadei4venti.com
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Erlebe eine transformative Zeit bei unserem kommenden Yoga-Retreat. Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit und Erholung, während du neue Energie tankst und Gleichgesinnte triffst. Lass den Alltag hinter dir und finde dein inneres Gleichgewicht in einer inspirierenden Umgebung. Deine Reise zur inneren Ruhe beginnt hier!